Tikra senoji klasika iš vaikystės ! Šio rudens užkandžio topas.
Džiovinti maži bananai yra skanus ir maistingas užkandis, kuris išlaiko natūralų bananų saldumą ir aromatą. Džiovinimo proceso metu iš vaisių pašalinama drėgmė, todėl jie tampa lengvesni ir ilgiau išsilaiko. Džiovinti maži bananai pasižymi malonia kramtoma tekstūra ir gali būti naudojami kaip sveikas užkandis, priedas prie granolų, jogurtų ar kepinių.
Šie džiovinti vaisiai yra puikus energijos šaltinis, turintis daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalis, vitaminas B6 ir vitaminas C. Džiovinti maži bananai taip pat yra lengvai nešiojami, todėl puikiai tinka užkandžiams kelionėse, darbe ar sporto metu. Su savo saldžiu skoniu ir maistingumu, džiovinti maži bananai yra mėgstami tiek vaikų, tiek suaugusiųjų.
Džiovintų Mažų Bananų Maistingumo Lentelė (100 g)
| Maistinė medžiaga | Kiekis |
|——————–|——–|
| Kalorijos | 350 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Riebalai | 1 g |
| Angliavandeniai | 85 g |
| Cukrus | 60 g |
| Skaidulinės medžiagos | 7 g |
| Vitaminas C | 8 mg (13% RDI) |
| Kalcis | 20 mg (2% RDI) |
| Geležis | 0.6 mg (3% RDI) |
| Kalio | 800 mg (23% RDI) |
Pastaba: RDI – rekomenduojama dienos norma. Maistingumo vertės gali skirtis priklausomai nuo džiovintų mažų bananų gamybos proceso ir šaltinio.
